2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1830 kcal
|
지방: 99.40g | 단백질: 134.38g | 탄수화물: 100.07g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International Ed Smart Coffee . 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Станция Молочная Творог 5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Станция Молочная Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 간식/기타: Первый Вкус Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, NL International Carbo Light Cherry, Станция Молочная Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Ed Smart Coffee , Станция Молочная Сливки 10%, Станция Молочная Сливки 10%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|