|
Не, ну как так то? +1,8 печаль печальная. Ну да ладно, беру себя в руки и вперёд, пусть это будет первый день отсчета и далее взвешивания по средам раз в неделю.
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1038 kcal
|
지방: 34.55g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Кабачок Гриль. 점심 식사: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 저녁 식사: Vita Meat Протеиновый Коктейль, Киви, Био Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|