2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1867 kcal
|
지방: 85.83g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Сахар, Эковакино Сметана 15%, Эковакино Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Богдаша Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 점심 식사: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|