2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1776 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. 더보기
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1352 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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