2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1024 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 116.35g.
아침 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: コンソメスープ, イタリアンサラダドレッシング, サラダ, オーマイ ガパオライス. 저녁 식사: マツモトキヨシ ソイミートジャーキー（ペッパー味）, ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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