2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1287 kcal
|
지방: 56.24g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 煎雞蛋, 蘿蔔糕. 점심 식사: 鴨肉, 白飯, 紫菜蛋花湯, 煎雞蛋. 저녁 식사: 紅燒豆腐, 炒花菜, 豬腳. 간식/기타: 義美 無加糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|