2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1573 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: Bega Tasty Cheese Slices, Nuttelex Lite, Vegemite Vegemite, Coles Thin Rice Cakes. 점심 식사: John West Smoked Oysters in Oil, Butter , Egg, Lentil flatbread, Kiwi Fruit, Chobani Strawberry Greek Yoghurt. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max (Can), Johnnie Walker Blended Scotch Whisky, Cooked Green String Beans (from Frozen), Birds Eye Deli Roast Potatoes Glazed with Duck Fat, Snapper (Fish) (Mixed Species) . 간식/기타: Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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