2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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877 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 65.72g.
점심 식사: Hellmann's Maionese Verde, Alface Americana, In Natura Tomate, Carne Moída Refogada, Wickbold Ta Pronto Integral. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, First Pasta Integral de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. 더보기
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2072 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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