2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1840 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 220.43g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, REWE Hot Dog Klassik, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Toblerone Ice Cream (185ml), Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Famila Laugendreieck, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Халва, Картофельные Чипсы, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Нуга, Ветчина, Греческий Салат. 더보기
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1805 kcal
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운동:
하이킹 - 40 분, 휴식 - 17 시간 19 분, 숙면 - 6 시간 1 분. 더보기
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안정된 체중
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