2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1385 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 156.59g.
아침 식사: Грона Печенье Наполеон, Roshen Johnny Krocker Choco, Roshen Конфета Коровка, Varo Паштет Курячий З Грибним Смаком, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Омлет со Шпинатом, Формула Смаку Хлеб Николаевский, Яготинский Сыр Любительский, Monik Сироп до Кави «Кокос». 점심 식사: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. 저녁 식사: KFC Картопля Фрі, KFC Такос Сырный, Рис Отварной, Кабачковая Икра, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Яготинский Сыр Любительский. 더보기
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1539 kcal
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운동:
하이킹 - 37 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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