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jurrabi
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2011년 07월 15일
jurrabi님의 저널, 2011년 07월 15일
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2011년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.9 kg
지금까지 감소한:
24.1 kg
.
남은양:
6.9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 07월 15일:
2344 kcal
지방: 106.65g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 233.86g.
아침 식사:
Muffin de chocolate, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada.
점심 식사:
Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Carne de Pavo.
저녁 식사:
Patatas Fritas de McDonald's (grande), Big Mac.
간식/기타:
Ambrosias.
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2480 kcal
운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 12 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 12 시간 48 분, 앉아있기 - 4 시간.
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주 0.7 kg 증가하기
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