2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1123 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 171.22g.
아침 식사: Mariza Canela em Pó , Mel, Italac Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Cereal, Italac Aveia em Flocos, Mel, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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안정된 체중
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