2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2822 kcal
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지방: 89.14g | 단백질: 131.73g | 탄수화물: 385.66g.
아침 식사: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Sugar, Shatila Maamoul Pistachio, Shatila Maamoul Walnut, Egg white cottage cheese, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. 점심 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Medjool Dates , Bananas, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. 저녁 식사: Chili's Fajitas - Grilled Chicken, Chili's Tostada Chips with Salsa. 간식/기타: McVities Digestive Wheat Biscuits, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Apples, Kirkland Signature Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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