2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
1495 kcal
|
지방: 54.79g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: SPAR Яблоки Гренни Смит, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Ашан Котлеты Рыбные из Минтая , Картофельное Пюре, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 저녁 식사: Давыдовский Продукт Лечо, Соевый Соус, Булгур с Курицей и Овощами, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|