2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2024 kcal
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지방: 102.87g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 223.91g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Ülker Çokokrem, Migros Labne, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Cacık, Ezogelin Çorbası, Şehriye Pilavı, Patlıcan Musakka. 저녁 식사: Mevsim Salata, Salata Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt , Şehriye Çorbası, İçli Köfte. 간식/기타: Hurma, Cevizli Baklava, Muz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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