2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1408 kcal
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지방: 74.86g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 110.57g.
점심 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Butter, Mehrkornbrötchen, Schlagsahne, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Dulano Schinkenwürfel , Champignons. 저녁 식사: Mangos, IronMaxx 100% Whey Protein, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker, BioBio Apfelessig. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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