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Hours of cleaning snow, not eating properly or getting enough rest the past few days.Getting back on track today.
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114.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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1844 kcal
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지방: 134.47g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 33.10g.
아침 식사: A&P hanger steak, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Promise Organic Quick Oats. 점심 식사: Beef Top Loin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Frank's Red Hot Thick, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Beef Top Loin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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