2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2704 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 179.79g | 탄수화물: 348.55g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto di Grano Duro, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Mutti Salsa di Datterini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Zucchero di Canna, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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