2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1385 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 131.69g.
아침 식사: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Сваля Сыр Лёгкий, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Сэн Сой Соевый. 저녁 식사: Сваля Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная, Суши Мастер Маки Сяке. 간식/기타: Лукоз Творог из Козьего Молока. 더보기
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1104 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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лезвие кухонного ножа님의 체중기록
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