2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1464 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Santa Maria Taco Sauce Hot, Arla köket Crème Fraiche 34%, Gouda Ost, Blandfärs, ICA Majskorn, Röd Paprika, Körsbärstomater, Gurka (med Skal). 저녁 식사: Familjen Dafgårds Fläskfilegryta, Vitt Ris. 간식/기타: Familjen Dafgårds Chokladkladdkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Paranötter, ICA Russin. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|