2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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917 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Räucherlachs, GutBio Frischkäse Pur, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Aldi Eistee Pfirsich, Crepe, Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Griechischer Salat, The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott. 간식/기타: Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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