2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1195 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 110.66g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer. 점심 식사: Egg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Captain Oats Rolled Oats, Sunpride Single Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Starbucks Americano, White Sugar and Water Syrup, Vanilla Ice Creams, Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick, Croissant, Peanuts. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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