2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2189 kcal
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지방: 101.04g | 단백질: 117.38g | 탄수화물: 201.06g.
아침 식사: Nutella Nutella, Nocciole, Yogurt Greco, Motta Colomba, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Zuegg Marmellata di Arance. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Purè di Patate (Fresco), Mandarino, Pane di Semola, Maionese, Carne di Vitello. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein, Lidl Bon Gelati Premium Ice Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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