2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1402 kcal
|
지방: 42.86g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 190.95g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Блинчики, Варенье, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 점심 식사: Макси Синнабон , Активиа Йогурт Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 저녁 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|