2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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175.5 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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1502 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 181.97g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 저녁 식사: Wish-Bone Spicy Caesar Dressing, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Dole Blueberries, Kraft Cool Whip, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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