2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1283 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Keunecke Harzer Rotwurst, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Birnen. 저녁 식사: Gut & Günstig Bandnudeln, Senf, Birnen, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Zwiebeln, Knoblauch, Äpfel, Rote Paprika. 간식/기타: Lindt Schokolade. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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