2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1188 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 88.22g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , ОВСЯНОблин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка по-купечески с шампиньонами, Куриный рулет. 저녁 식사: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Макрурус запеченый. 간식/기타: Белая Дача Зелень, Помидоры, Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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