2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2659 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 202.01g | 탄수화물: 322.23g.
아침 식사: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Alpro Not Milk, Crownfield Choco Shells, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 점심 식사: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 저녁 식사: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Ferrero Hanuta. 더보기
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안정된 체중
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