2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2055 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 151.10g | 탄수화물: 250.26g.
아침 식사: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Güldenhof Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Aldi Flatbread Sandwich. 저녁 식사: Exquisa Balance 4%, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Ja! Erbsen, Gut & Günstig Brokkoli, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Kartoffeln, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. 간식/기타: Natur Lieblinge Medjool Datteln mit Stein, Corny Free Schoko. 더보기
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안정된 체중
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