2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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916 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 92.26g.
점심 식사: 海帶, 苦瓜, 炒青椒, 全聯 黑木耳, 花椰菜, 紅蘿蔔, 豆干, 炒杏鮑菇, 白吐司, 豆包, 炒雞蛋, 生菜, 好菇道 鴻喜菇, 無糖豆漿, 番茄, 炒青菜. 저녁 식사: 7-11 溏心蛋. 더보기
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안정된 체중
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