2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2544 kcal
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지방: 106.29g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 307.04g.
아침 식사: Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Иней Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Сало, Булочка, Жареная Рыба (в Панировке), Обычные Блины. 간식/기타: Orion Чокопай, Груша, Шоколад, Голден Яблоко , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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