Aitch11님의 저널, 2023년 04월 25일

Finally! I've been sticking to my plan and having mostly soups, and I was getting a tad frustrated with the lack of change on the scales. I've increased my fibre intake which has helped. 💚

82 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 24.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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after seeing you soup picture I made some minestrone and add chick peas like you did, instead of pasta, thank you for that hint :)

2023년 04월 25일 작성이: flossyflu

Nice 1kg loss since 17/4. Gotta be happy with that. My weight fluctuates like that too! Perseverance DOES pay off :)

2023년 04월 25일 작성이: LuluAmy23

Aitch11 you are still doing great 😊

2023년 04월 25일 작성이: DinghyDave

@LuLuAmy: thank you! Yes, I tend to have some wild fluctuations, which is why I weigh daily-stops me from panicking when I go up. @DinghyDave: Same back at you, you've done very well since joining! @FlossyFlu: I love that you made minestrone with chick peas, that's awesome! 💚

2023년 04월 25일 작성이: Aitch11


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