2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
1786 kcal
|
지방: 76.58g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 221.75g.
아침 식사: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%. 점심 식사: Чай, Пицца с Ветчиной, Сады Придонья Сок Яблочный, Салат Витаминный. 저녁 식사: Сметана , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Черный Хлеб Полба, Зеленый Чай, Сметана 20%, Кухня на Районе Рассольник . 간식/기타: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|