2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2137 kcal
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지방: 106.72g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 211.98g.
아침 식사: Мёд, Сыр, Вкус Хлеба Хлеб Деревенский Бездрожжевой , Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Молком Сыр Плавленный Омичка. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки, Сметанный Соус, Хлебец, Рахат Конфеты Птичье Молоко. 저녁 식사: Вкус Хлеба Хлеб Деревенский Бездрожжевой , Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Яшкино Вафли в Шоколаде, Говяжьи Фрикадельки. 간식/기타: Dr.Hoffman Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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