2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
2212 kcal
|
지방: 102.40g | 단백질: 208.79g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: 7-11 松露烤雞義大利麵, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 炒高麗菜, 青花菜, 水煮蛋, 卡樂B (Calbee) 水果麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 全脂鮮乳, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|