2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1367 kcal
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지방: 98.10g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 45.68g.
점심 식사: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Blueberries, Raspberries, Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Armstrong Old Cheddar Cheese, Egg. 저녁 식사: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Zucchini, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. 간식/기타: Cocoa Powder, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Cream Cheese, Caesar Salad Dressing, Broccoli . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
2023년 04월 24일 작성이: kittikatpat
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Fantastic drop Darlene!!! 🥳🎉🎊
2023년 04월 24일 작성이: •°•♡Erin♡•°•
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thanks folks! a few weeks ago I wished my weekly weight loss would match my effort just once and this week it finally did! so now I need to up the effort. as of today I am 40 percent to my goal and gaining confidence that I can get there by fall. thanks to all for your continued support. it means a lot.
2023년 04월 24일 작성이: Darlene914
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2023년 04월 24일 작성이: •°•♡Erin♡•°•
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