2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1646 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Bauerngut Schnittlauch Leberwurst, Becel Vital Omega 3, Marmelade. 점심 식사: Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Maggi Rahmsauce Zum Braten. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Jung, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Jack's Lemon Cheesecake, Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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