2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1542 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 176.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сырники, Томин Хлеб Кулич Пасхальный . 점심 식사: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 저녁 식사: Огурец, Вареное Яйцо. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники. 더보기
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안정된 체중
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