2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1264 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: miree Pikante Kräuter, Jacobs 3 in 1, Herta Finesse Schinken Gegart, Ei, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Hipp Bulgur-Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Bio-Rind. 저녁 식사: Kölln Knusprige Haferkissen Zimt, Kölln Hafer-Müsli Frucht, Kiwi, Banane, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 간식/기타: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Gewürzgurken, Jacobs Kaffee 2 in 1. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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