2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1217 kcal
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지방: 104.07g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 13.40g.
아침 식사: Wellsley Heavy Whipping Cream (Wellsley), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. 저녁 식사: Cauliflower Rice, Land O'Lakes Salted Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Wellsley Farms Muenster Cheese, Welsey Fire Roasted Red Peppers , Kirkland Signature Chicken Breast. 간식/기타: Polly-O String-Ums String Cheese Mozzarella. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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