2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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602 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 58.84g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. 점심 식사: Tomates, Alface de Folha Verde, Molho de Soja (Shoyu), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta. 간식/기타: Legumes Refogados, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Centeio Integral, Queijo Mozzarella, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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