2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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1785 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 155.87g | 탄수화물: 158.25g.
아침 식사: Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Semillas de Linaza, Next Leche Cultivada, Café, Piña, Huevo. 점심 식사: Traverso Ají Pebre, Pulpo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Zumo de Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Mostaza, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 저녁 식사: Mi Tierra Harina de Linaza, Svelty Leche Descremada, Huevo, Ultratech Ultra Whey Protein, Aceitunas Verdes. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tottus Mix Natural Frutos Secos, Café, Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Pomelo. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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