2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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3011 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 402.55g | 탄수화물: 241.97g.
아침 식사: Egg, Cooked Egg White, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, White Rice, Sweet Potato, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Butter, Water, Bananas, Protein Shake, Nescafe Instant Coffee, Protein Shake, English Fat Free Greek Yoghurt, America's Choice Natural Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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