2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1542 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 197.86g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Prozis Instant Oats Nutchoc . 점심 식사: Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lidl Baguette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vallericca Valeriana. 간식/기타: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Zymil Yogurt Greco, Prozis Instant Oats Nutchoc. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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