2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
4516 kcal
|
지방: 193.34g | 단백질: 211.85g | 탄수화물: 508.17g.
아침 식사: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (18g), Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Ouro Branco, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Sonho de Valsa, União Açúcar Refinado, Paulista Leite UHT Integral, Cacau em Pó, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Peito de Frango, Lacta Ovo de Páscoa Chocolate Ao Leite. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Peito de Frango. 저녁 식사: Lacta Ovo de Páscoa Chocolate Ao Leite, Bolo de Limão. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|