2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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963 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 116.59g.
아침 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bauducco Levíssimo Cracker (2). 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Panqueca Low Carb. 저녁 식사: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. 간식/기타: Nutrigold Granola, Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ferrero Ferrero Rocher (1), Garoto Chocolate com Caju. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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