2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1824 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 98.07g.
점심 식사: Woolworths Crunchita Lettuce Head , Lancewood Gouda Cheese, Ina Paarman's Creamy Herb Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Woolworths Gluten Free Fusilli , Ina Paarman's Mushroom & Parmesan Pasta Sauce , Woolworths Diced Wood Smoked Bacon, Mushrooms . 간식/기타: Whiskey, Rose Wine, Cadbury Bourneville with Roasted Almonds, Droewors, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Apples . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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