2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1064 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. 점심 식사: Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren. 저녁 식사: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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