2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1056 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Pão Francês. 점심 식사: Natural Life Granola Tradicional, Frutap Iogurte Natural Integral, Cristina Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Premium. 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Mamão Papaia, Pão Batata da Nya. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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