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L’acqua 500 ml
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1692 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Anacardi, Chiquita Banana, Nocciole, Conad Mandorle Pelate, Vivibio Fiocchi di Farro. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Coop Cavolo Verza, Cetriolo (con Buccia), Coop Olio Extravergine di Oliva, Ki Come Te (I) Grano Saraceno Decorticato. 저녁 식사: Iper Simply Insalata Iceberg, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Santa Lucia Mozzarella, Spinaci, Ravanelli, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Scalogno o Cipollotti, Primia Carote Crude. 간식/기타: Mele Fuji, Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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